The paper
Retrospektivt normativt databasestudie, N=101,898 dopingtestede klassiske konkurrencestyrkeløftere i alderen 21-49 år.
Found
Relativ styrke (kropsvægtsmultiplikator) faldt ikke-lineært med kropsmasse ved samtlige undersøgte percentiler (p<0.001); den udglattede 99. percentil-dødløftmultiplikator for mænd faldt fra 4.37x kropsvægt i 59kg-klassen til 2.65x i 120kg+-klassen, hvor faldet var stejlere ved 99. percentil end ved 50. percentil, og kvinder viste et endnu stejlere masserelateret fald i bænkpres og squat end mænd.
Appraisal
Den statistiske signifikans er her tæt på meningsløs i betragtning af stikprøvestørrelsen; det, der vejer tungt, er størrelsen af effekten, og et fald i 99. percentil-dødløftmultiplikatoren fra 4.37x til 2.65x på tværs af vægtspektret er en reelt stor, praktisk relevant gradient, der underminerer flade kropsvægtsmultiplikator-benchmarks. Det er rent deskriptivt for, hvad konkurrencedygtige styrkeløftere opnår, ikke et kausalt eller interventionelt udsagn, så det bør læses som et opslagsværktøj snarere end evidens, der alene ændrer behandlings- eller træningsbeslutninger.
The gap
Det er uklart, hvor meget 'Best-Ever'-peak-selektionsfilteret oppuster de øvre percentiler sammenlignet med en enkelt konkurrencedags præstation, om normer fra atleter, der valgte at konkurrere (og forblev i sporten længe nok til at opnå en personlig rekord), kan generaliseres til ikke-konkurrerende styrkeatleter eller klinisk return-to-sport-testning, og stikprøven er begrænset til 21-49 år, så den siger intet om unge eller masters-løftere.
Landmark
Dette udbygger den samme logik, der ligger bag mangeårige formelbaserede normaliseringssystemer såsom Wilks-koefficienten og IPF GL-point, som netop blev udviklet, fordi relativ styrke ikke skalerer lineært med kropsmasse; denne artikel kvantificerer empirisk denne sammenhæng på ny med kvantilregression på et langt større, moderne datasæt.
On Monday
S&C-trænere, der benchmarker konkurrencedygtige eller seriøse raw-styrkeløftere, kan erstatte flade kropsvægtsmultiplikator-mål med denne artikels absolut-belastnings-tabeller, specifikke for percentil og vægtklasse, især for tungere løftere generelt og for kvinders bænkpres og squat specifikt, hvor flade multiplikatorgrænser er mindst realistiske. Fordi normerne er bygget på hver atlets bedste enkeltpræstation nogensinde, skal de behandles som en benchmarking- og målsætningsreference, ikke som en enkelt-sessions bestået/ikke bestået-grænse ved return-to-sport-styrketestning, og de bør ikke anvendes uden for konkurrencedygtig raw-styrkeløft.
