The paper
Retrospektiv normativ databasstudie, N=101,898 dopingtestade tävlingsstyrkelyftare (klassisk stil) i åldern 21-49 år.
Found
Relativ styrka (kroppsviktsmultiplikator) minskade icke-linjärt med kroppsmassa vid varje undersökt percentil (p<0.001); den utjämnade manliga 99:e percentilens marklyftsmultiplikator sjönk från 4.37x kroppsvikt i 59kg-klassen till 2.65x i 120kg+-klassen, med brantare nedgång vid 99:e percentilen än vid 50:e, och kvinnor uppvisade en ännu brantare massrelaterad nedgång i bänkpress och knäböj än män.
Appraisal
Den statistiska signifikansen här är nära meningslös med tanke på urvalsstorleken; det som väger tungt är magnituden, och en nedgång i marklyftsmultiplikatorn vid 99:e percentilen från 4.37x till 2.65x över viktspektrumet är en genuint stor, praktiskt relevant gradient som underminerar platta kroppsviktsmultiplikator-riktmärken. Det är rent deskriptivt för vad tävlingsstyrkelyftare presterar, inte ett kausalt eller interventionellt påstående, så det bör läsas som ett referensverktyg snarare än bevis som i sig förändrar behandlings- eller träningsbeslut.
The gap
Det är oklart hur mycket 'Best-Ever'-peak-selektionsfiltret blåser upp de övre percentilerna jämfört med en enskild tävlingsdagsprestation, huruvida normer från idrottare som valt att tävla (och stannat i sporten tillräckligt länge för att registrera ett personbästa) generaliserar till icke-tävlande styrkeidrottare eller klinisk return-to-sport-testning, och urvalet är begränsat till 21-49 år, så det säger inget om ungdomslyftare eller masters-lyftare.
Landmark
Detta bygger vidare på samma resonemang som ligger bakom etablerade formelbaserade normaliseringssystem som Wilks-koefficienten och IPF GL-poäng, vilka utvecklades just för att relativ styrka inte skalar linjärt med kroppsmassa; denna studie kvantifierar empiriskt om detta samband med kvantilregression på ett mycket större, modernt dataset.
On Monday
S&C-coacher som benchmarkar tävlande eller seriösa raw-styrkelyftare kan ersätta platta kroppsviktsmultiplikator-mål med denna studies percentil- och viktklasspecifika tabeller för absolut belastning, särskilt för tyngre lyftare generellt och för kvinnors bänkpress och knäböj specifikt, där platta multiplikatorgränser är minst realistiska. Eftersom normerna bygger på varje idrottares livstidsbästa enskilda prestation bör de behandlas som ett referensverktyg för benchmarking och målsättning, inte som en godkänd/underkänd-gräns vid ett enskilt test för return-to-sport-styrketestning, och de bör inte tillämpas utanför tävlingsinriktat raw-styrkelyft.
